Dominar una posición correcta en el surf es muy importante para progresar y avanzar en este deporte y, sobre todo, para surfear con seguridad. Aunque pueda parecer simple, muchos surfistas, sobre todo principiantes, tienden a adoptar posiciones incorrectas que les hacen perder el equilibrio o reaccionar mal ante las olas. Desde Escuela de Surf Buena Onda, te contamos y explicamos las técnicas básicas que debes tener en cuenta para mantener una posición adecuada en cada fase del surf.
Posición de los pies en la tabla
El equilibrio empieza en los pies. Coloca tus pies de manera que estén separados a la altura de los hombros. Si eres «goofy» (pie derecho adelante) o «regular» (pie izquierdo adelante), asegúrate de que el pie delantero apunte ligeramente hacia adelante mientras que el pie trasero se coloca perpendicular a la tabla. Esta posición te proporciona una base sólida para cualquier maniobra.
Cuando te desplaces sobre la tabla, recuerda que debes evitar tener los pies demasiado juntos, ya que esto reduce la estabilidad y el control sobre la tabla.
Rodillas flexionadas para mayor estabilidad
Flexionar las rodillas es crucial para amortiguar las irregularidades de la ola y mantener el equilibrio. Si te mantienes demasiado erguido, reducirás tu capacidad para reaccionar a los movimientos repentinos.
Esta técnica también ayuda a que tu centro de gravedad esté bajo, lo que te permite tener más control en las maniobras. Las piernas actúan como amortiguadores que absorben el impacto del agua.
Distribución del peso corporal
Evita inclinarte demasiado hacia adelante, lo que podría hacer que la punta de la tabla se hunda, o demasiado hacia atrás, lo que te frena y te hace perder velocidad. El truco está en mantener el peso equilibrado entre ambos pies.
Cuando giras o realizas maniobras, transfiere tu peso sutilmente hacia el pie trasero para ganar control, y utiliza el pie delantero para dirigir la tabla. Esto te ayudará a maniobrar con más precisión.
Posición del tronco y de los brazos
El tronco debe estar ligeramente inclinado hacia adelante, pero sin encorvarse. Esta posición te permite centrar tu peso correctamente y estar listo para responder rápidamente a cualquier cambio en la ola. Mantén los brazos relajados y extendidos a la altura del pecho para ayudar a estabilizarte. Si te enfrentas a una ola más fuerte o a una maniobra complicada, ajusta la posición de los brazos para equilibrarte y mantener el control.
La importancia de la mirada
Uno de los errores más comunes es mirar hacia los pies o hacia la tabla en lugar de hacia la ola que se aproxima. Mantén siempre la mirada fija hacia adelante, en dirección a tu próxima maniobra o la siguiente sección de la ola. Esto te permitirá anticipar mejor los movimientos y evitar sorpresas que puedan desequilibrarte.
Seguridad y control en el surf
Una posición incorrecta no solo afecta tu técnica, sino también tu seguridad en el agua. Caer de forma incontrolada o perder el equilibrio puede provocar lesiones tanto a ti como a otros surfistas. Coger una posición adecuada minimiza este riesgo y te permite tener un mayor control sobre la tabla, incluso en las situaciones más difíciles como olas grandes o condiciones agitadas.
¿Parece sencillo? Como todos los deportes, todo es practicar y practicar. Nosotros estamos por aquí para corregir aquellas posiciones incorrectas y aconsejaros en vuestras sesiones. Si tienes dudas, recuerda que puedes escribirnos a través de nuestras redes sociales. ¡Te contestaremos lo antes posible! Síguenos para no perderte ninguna novedad.
